Hemos seleccionado una serie de datos a lo largo de este mes para insistir en la importancia de cuidar la salud y sacar algo de tiempo para practicar deporte:
1. “El 44% de la población declara haber aumentado de peso en el confinamiento.” Sandra Pulido, de GACETA MÉDICA.
2. “El 80% de los pacientes que tuvieron formas graves de la infección por COVID-19 que precisaron intubación, ventilación mecánica en la UVI y/o fallecimiento, eran obesos.” Fuente: Estudio elaborado por la Sociedad española de obesidad (SEEDO).
3. “Mantener un peso sano no sólo supone estar libre de enfermedad, sino que favorece el control de las infecciones o padecerlas de forma más leve.” Susana Monereo. (Secretaria SEEDO).
4. “El 56% de la población asegura que hizo menos ejercicio durante el confinamiento” (abc.es)
5. “Expertos piden priorizar a las personas obesas en la vacunación del COVID-19. Su riesgo de muerte es un 48% mayor. (abc.es)
6. “Los obesos deben ser prioritarios para la vacunación anti COVID.” (El confidencial)
A todo esto podemos darle la vuelta practicando solamente 30 minutos de actividad física diaria y manteniendo una alimentación equilibrada.
¿TE PARECE EL RETO PARA EL 2021?
