Sabemos que a menudo, llegar al gimnasio puede ser un desafío, y más aún cuando no sabes por dónde empezar. ¿Qué máquinas usar? ¿Qué ejercicios son los adecuados para ti? ¿Cómo planificar tu entrenamiento de manera efectiva? Es hora de
PRESCRIPCIÓN MÉDICA DEL DEPORTE: UN ENFOQUE EFECTIVO PARA COMBATIR LA OBESIDAD Y EL SEDENTARISMO
En la lucha contra la obesidad y el sedentarismo, el deporte y la actividad física desempeñan un papel crucial. Para obtener los mejores resultados y garantizar la seguridad de los pacientes, es esencial considerar la prescripción médica del deporte y
Hoy queremos conocer un poco más en profundidad a nuestro nuevo fichaje, Jaime Piñeira, destacado entrenador y experto en nutrición deportiva. Cuéntanos un poco sobre tu enfoque para trabajar con nuestros clientes en términos de nutrición y entrenamiento en Up Center El
LA OBESIDAD SE HA CONVERTIDO EN UN PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA Y RESOLVERLO ESTÁ EN MANO DE TODOS
El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad. España se sitúa a la cabeza de Europa en lo que respecta a sobrepeso y obesidad con tasas superiores al 60%, según el Informe Regional Europeo sobre la Obesidad 2022
Hemos seleccionado una serie de datos a lo largo de este mes para insistir en la importancia de cuidar la salud y sacar algo de tiempo para practicar deporte: 1. “El 44% de la población declara haber aumentado de peso en el
