Al llegar la menopausia, vemos como aumenta el número de mujeres, que inician la búsqueda de cuidado personal, tanto en la alimentación como en el ejercicio. La razón por la cual ocurre esto es porque, según lo que ellas mismas comentan,
Los 128 hz se utilizan para promover la relajación, reducir el dolor y el estrés y mejorar la circulación. La frecuencia de 128 Hz, especialmente cuando se utiliza con un diapasón, se asocia con una serie de beneficios terapéuticos y de
El yoga ofrece inmensos beneficios para la salud y entre sus técnicas se encuentran los cierres energéticos o Bandhas. Los bandhas pueden practicarse en combinación con los mudras y con pranayama. Su característica única de bloqueo los convierte en un
