¡El verano ya está aquí! Aunque las altas temperaturas y las vacaciones puedan hacer que te tientes a dejar de lado tu rutina de ejercicios y tengas la tentación de no ir al gimnasio, desde Up Center, queremos intentar convencerte
Sabemos que a menudo, llegar al gimnasio puede ser un desafío, y más aún cuando no sabes por dónde empezar. ¿Qué máquinas usar? ¿Qué ejercicios son los adecuados para ti? ¿Cómo planificar tu entrenamiento de manera efectiva? Es hora de
Hoy queremos conocer un poco más en profundidad a nuestro nuevo fichaje, Jaime Piñeira, destacado entrenador y experto en nutrición deportiva. Cuéntanos un poco sobre tu enfoque para trabajar con nuestros clientes en términos de nutrición y entrenamiento en Up Center El
