Claudia es clienta de Up Center Villanueva desde hace 2 años y poco a poco hemos visto un cambio físico en ella producido a base de esfuerzo y dedicación. Queremos con estas preguntas motivaros a seguir su ejemplo, muchas personas lo
¡Tenemos muchas ganas de volver a veros!. Por desgracia este tiempo de Pandemia ha cambiado nuestros hábitos y nuestras responsabilidades, sin embargo también nos ofrece la oportunidad de hacer las cosas mejor. En Up Center, seguiremos llevando nuestra mascarilla en los pasillos,
El Yoga significa unión. Unión de mente, cuerpo y alma. El Yoga no es un deporte, las posturas que se usan se llaman Asanas y cada una de ellas tiene un objetivo específico que actúa sobre el cuerpo y la
Up Center ha llegado a un acuerdo con la Federación Madrileña de Ciclismo para la realización de formaciones en nuestras instalaciones. Si quieres ser monitor de ciclismo indoor, recibir la formación más completa del mercado con los mejores profesionales, y
En los gimnasios se habla cada vez más de las frecuencias y de cuál es mejor para el desarrollo de la hipertrofia. El entrenamiento común de frecuencia 1 es la estructura básica más utilizada en los gimnasios desde los años
El verano se termina, y en UP CENTER, volvemos con más fuerza que nunca y cargados de novedades. Aumentamos nuestra parrilla de clases colectivas a casi 500 clases mensuales, novedades en la sala de musculación, clases de ciclo virtual, nuevo profe de baile,
Se terminario las fiestas y en Up Center volvemos a la carga con cerca de 100 clases colectivas semanales. Desde clases de danza, con baile activo y zumba, de cuerpo y mente, con hipopresivos, pilates, suelo pélvico, meditación y por
